🎍RELAJA Cuerpo y Mente⎜Meditación en el CUERPO y la RESPIRACIÓN 🎍

Relajante y Agradable. Meditación para los momentos en que la mente está muy activa. Recorre el cuerpo, relajándolo, para centrarse luego en la Respiración. De esta forma es más FÁCIL de realizar. Meditación Sin Música de Fondo, solo tienes que seguir mi Voz. Puro Mindfulness. Si estás aprendiendo a Meditar, y ya estás avanzando un poco, esta meditación es ideal.
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