ADIÓS MIEDOS y ANSIEDADES 💚 Máxima Relajación (solo voz)

Ten un Plan de Trabajo Eficaz y Claro para Borrar y Liberar tus emociones, te lo doy en este Directo: https://youtu.be/AqCcAl2T0tE

Vence MIEDOS y ANSIEDADES con esta Meditación muuuuuy relajante. Aplica a la vez un plan de acción y establece metas. Si quieres unas indicaciones prácticas, precisas y eficaces para poner FIN al SUFRIMIENTO, mira este Directo 👉🏼👉🏼👉🏼 https://youtu.be/9wZQw5ssZIA

Si prefieres esta Meditación con Música, la tienes aquí ➡︎https://youtu.be/o8Sk7VOgxt0

El primer paso para vencer los miedos es tomar la firme determinación de superarlos. Y después dar pequeños pasos cada día en esa superación. Siendo constante. Pequeños Pasos. No pretender avanzar de golpe mucho.
Escoge uno de tus miedos, y ponte un plan para superarlo, paso a paso, yendo de menos a más.
Según lo grande que sea tu miedo puede ser que necesites ayuda profesional.
La Meditación ayuda a Serenar el Cuerpo y la Mente, disminuye la Ansiedad y te ayuda a sentirte mejor. Desde este estado de Mente Serena es más fácil y eficaz establecer esa determinación y vencer resistencias interiores inconscientes.

CAPÍTULOS:

00:00 El Miedo: la Gran Barrera
01:26 Postura e Indicaciones para esta Meditación
02:19 Meditación para Vencer los Miedos y Ansiedades

Guión y vídeo de Yolanda Calvo Gómez. Psicóloga.

Estos vídeos son consejos y ayudas. No dudes en acudir a ayuda profesional si te hiciera falta.
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