Что я ем в течение дня (Веган)/ Рецепты с АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ/What i eat in a day/VEGAN

Кукусики :)

Если вам хочется оформить ежемесячную подписку и поддержать меня, получив при этом бонусы - https://www.patreon.com/viktoriabell

Я обожаю арахисовую пасту и разные урбечи. Пробую разные вкусы, делаю дома, но когда нет возможности, а надо - покупаю.
Съедаю по ложке разных урбечей на ежедневной основе, добавляя в соусы, в каши, с финиками, с чаем и пр.
Ореховые пасты содержат в себе уникальную пользу для всего организма (главное, не перестараться :D)
Так что, найдите то, что вам по вкусу и наслаждайтесь :)

Арахисовая паста из видео: https://www.wildberries.ru/catalog/7795525/detail.aspx?targetUrl=SN
https://www.ozon.ru/context/detail/id/151695190
…
Вы можете найти меня здесь:
Делюсь мыслями и повседневностью - https://www.instagram.com/viktoria_bell/
Делюсь своим видением и работой - https://www.viktoriabell.com/
…
Интересные видео:
ОТВЕТ, почему я не ем чеснок/лук:
О ЕДЕ И ЕЁ ВЛИЯНИИ НА ВСЮ РЕАЛЬНОСТЬ ВОКРУГ: https://youtu.be/qiKCfTj0r6s

МОЁ УТРО (которое влияет на всю жизнь): https://youtu.be/FLshzZR11LI
1) Очень вкусный и питательный смузи на 2 порции:
замороженные бананы - 2шт
2 ст.л арахисовой пасты (витамины + белок)
4 финика без косточки (или подсластитель, если хочется)
лен (аминокислоты)
1 ст.л какао порошка (белок)
домашнее миндальное молоко (на глаз, по консистенции)

МОЙ МОЩНЫЙ БЛЕНДЕР: https://kitfort.ru/catalog/blender/22331/

РЕЦЕПТЫ РАСТИТЕЛЬНОГО МОЛОКА + польза: https://youtu.be/is-XkoHznRs

2) Я всегда покупаю молоко для готовки AROY-D здесь (дешевле обычного супермаркета, быстрая доставка):
https://4fresh.ru/products/aroy0010
Использую для пасты 250мл + разбавляю подсоленной водой от варки макарошек (если нужен более жидкий соус)
Код на скидку 4fresh: FIN830
Добавляю 1-2 ст.л Арахисовой или любой другой ореховой пасты по вкусу, главное, хорошо перемешать, если она плотная :)

3) Любые овощи по сезонности, разноцветности и желанию!
+ рис или "ленивую" рисовую лапшу/фунчозу
СОУС:
сок 1/2 апельсина
2,5 ст.л пасты
2 ст.л соевого соуса
1 ст.л подсластителя (или сахара)
1 ст.л яблочного уксуса (или рисового, или лимонного сока на край)
1 ч.л имбиря (или свежий имбирь натереть в овощи)
½ ч.л перца чили (* если не добавляли изначально в овощи)
С ним классно есть спринг роллы или суши. Да и просто классная заправка в салаты.
...
Коды на скидку в любимых магазинах:
4fresh: FIN830 - 5%
IHERB: AHH7862 - 5%
...
Музыка из видео:
Todd Carey - Wanna Love (https://thmatc.co/?l=E0C57AC2)
Anthony Lazaro - Alive (https://youtu.be/iqtWDkuIQ9k)
JUNKYARD STORYTELLAZ - bad kind of mongrel
…
На что я снимаю:
Canon R
Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8
Монтирую в SonyVegas
__
Что ест мой кот? ОБЫЧНЫЙ КОРМ ПРЕМИУМ КЛАССА С РЫБОЙ.
__
При желании вы можете оказать поддержку каналу - донэйшн и благодарность в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок и продукты для новых видео:
💰 4274 3200 3784 5016 (сбербанк)

Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья!
За бодрящие БЕСПЛАНЫЕ :))) лайки, сообщения и искренние комментарии! Вы - моё вдохновение!
ЛУЧЕЙ ДОБРА!

Видео Что я ем в течение дня (Веган)/ Рецепты с АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ/What i eat in a day/VEGAN канала Viktoria Bell