Что я ем в течение дня/ВЕГАН/ What i eat in a day/ VEGAN & Healthy

Работа над ошибками прошлого видео :D
Вот так спонтанно получилось отснять день с любимой едой, хотя планировала разговорное и на совсем другую тему.
Но ничего! Это будет совсем скоро нас следующей неделе! Увидимся! :)
Хорошего настроения!
...
Вы можете найти меня здесь:
Делюсь мыслями - https://www.instagram.com/viktoria_bell/
Делюсь своим видением - https://www.viktoriabell.com/
…
Заметочки:
РЕЦЕПТ гранолы: https://youtu.be/WgdiqZ7v2a0
.
Сиропы и джемы ZERO: https://4fresh.ru/brands/mr-djemius-zero/
Питательные дрожжи: https://ru.iherb.com/pr/KAL-Nutritional-Yeast-Flakes-Unsweetened-1-4-lbs-624-g/19095

Для спреда:
1/2 семечки
1/2 плотного тофу
пит дрожи 1 ст.л
сок лимона около 1 ст.л
оливковое масло 1 ст.л
чесночный порошок 1 чл
немного воды
свежая порубленная зелень укропа (добавить в готовую смесь)

!РЕЦЕПТ!
Карри из баклажана
- 1 луковица
- оливковое масло
- Специи:
1 ст. л. порошка карри
1/4 чили
1 ч.л. кумина
1 ч.л. хмели-сунели
соль по вкусу
- Перетертые томаты
- 200-250 мл кокосового молока
- шпинат

Раскалить сковороду, обжарить лук, вместе с ним специи и соль, добавить баклажан, все хорошо перемешать, добавить воды (или овощной бульон), оставить на 5 минут. Добавить томаты, снизить температуру, накрыть крышкой и дать побурлить 15-20 минут. Добавить кокосовое молоко, перемешать. Выключить плиту, добавить шпинат и немного подождать, оставив его на увядание под крышкой :)
Остренько и со вкусом. Классно с рисом, но у меня в доме осталась только любимая мною гречка))))
...
Коды на скидку в магазинах:
4fresh: FIN830 - 5%
IHERB: AHH7862 - 5%
...
Музыка из видео:
The Babe Rainbow (AUS) - Peace Blossom Boogy
Alexander Ebert - Truth
Aberestrepo — La Iaia - L'ós
…
На что я снимаю:
Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8
Canon SX40HS
Монтирую в Sony Vegas

Видео Что я ем в течение дня/ВЕГАН/ What i eat in a day/ VEGAN & Healthy канала Viktoria Bell