ВСЁ о полноценном растительном питании/ ВЕГАН - ЧТО Я ЕМ ВООБЩЕ/ рацион, жкт, об уникальности -VEGAN

Всем намаскар, доброго дня и привет. Наконец-то сделала “отсебятину”.
Да, в интернете уже полно статей или видео о том, что такое полноценное питание и какие такие его составляющие. Но ведь хочется говорить о том, с какими трудностями/ выбором сталкиваешься сам.
И через проживание собственного опыта хочется поделиться этим и с другими. Тем более поделиться теми вещами, о которых мало где было вообще упомянуто.
...
ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ ПОДДЕРЖАТЬ МЕНЯ, сказать "благодарю" связкой бананов или угостить чашкой чая или кофе, получив при этом небольшие бонусы - https://www.patreon.com/viktoriabell
(видео о том, что такое патреон, как пользоваться и зачем он мне: https://youtu.be/HbvtTYZPmm8)
...
Вы можете найти меня здесь:
Делюсь мыслями и повседневностью - https://www.instagram.com/viktoria_bell/
Делюсь своим видением и работой - https://www.viktoriabell.com/
…
Суть всей басни такова - норму устанавливаете вы сами.
Подстраивая свой рацион исключительно под своё проявление в этой жизни!
Я не учу,не советую, а разделяю свой образ жизни и видение. (так как все мы находим в чем-то друг с другом резонанс.)
У ваше видение может отличаться. И это - нормально! Ведь каждый из нас живет в своей правде.

Если не нравится - не ешь, но сделай так, чтобы при этом организм хорошо себя чувствовал и не испытывал дефицита... Поэтому, я хочу, чтобы меня услышали правильно!))
"Не нравится" - это не значит в правду забить на то, что ДАЁТ тебе этот продукт!
С любовью и вдохновением. Благодарю! :)

Упомянутый сайт о питательной ценности: https://fitaudit.ru/

О ЕДЕ, её энергетике, моём выборе и мыслях в блоге: https://www.viktoriabell.com/post/есть-для-того-чтобы-жить
...
Коды на скидку в любимых магазинах:
MyIndia.ru: vegan - 6%
IHERB: AHH7862 - 5% (10% на первый заказ)
Буду очень благодарна за использование! Я получаю совсем небольшой бонус :)
...
Мои витамины:
- мой B12 (в форме цианокобаламина, 1 банки хватит на 2 года, 2капс в неделю): https://iherb.co/t17jbjXx
- Витамин D3 (пью только зимой по 2 капсулы в день 1 банку): https://iherb.co/q6UNa8Bc
...
ВИДЕО НА КАНАЛЕ:
О СПЕЦИЯХ: https://youtu.be/6sfdhEafdVU
О БАДАХ: https://youtu.be/ywzYFv57lDo
ЛАЙФХАКИ Low Waste https://youtu.be/raBiKFvbCpY
О ПРОРАЩИВАНИИ: https://youtu.be/BZirqEsnuVU
…
На что я снимаю:
Canon R
Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8
Монтирую в SonyVegas
---
Что ест мой кот? ОБЫЧНЫЙ КОРМ ПРЕМИУМ КЛАССА С РЫБОЙ.
____
При желании вы можете оказать поддержку каналу - донэйшн и благодарность в виде любой суммы на развитие, поддержку моих сил,вложенного времени на монтаж, ответы на вопросы в соц сетях, подготовку болталок, благотворительность и продукты для новых видео:
💰 4274 3200 3784 5016 (сбербанк)
Или оформить ежемесячную подписку с бонусами на Patreon: https://www.patreon.com/viktoriabell

Благодарю за всё, незнакомые и знакомые друзья!
За бодрящие БЕСПЛАТНЫЕ :))) лайки, сообщения и искренние комментарии! Вы - моё вдохновение!
Давайте договоримся - я за положительный настрой у канала, за взаимоуважение и конструктивные диалоги без осуждений. Комментарии НЕ ДЛЯ ТОГО, чтобы возвышать себя за счёт принижения другого. Не для хамства и неконструктивной критики.
В противном случае - блок и удаление без разговоров. Я за “чистое” пространство как для себя, так и других! :))
Лучей добра и благодарю вас!

Видео ВСЁ о полноценном растительном питании/ ВЕГАН - ЧТО Я ЕМ ВООБЩЕ/ рацион, жкт, об уникальности -VEGAN канала Viktoria Bell