5 причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей / Как поставить дыхание в гиревом спорте?
Записаться на тренировки ко мне: http://giri.tilda.ws
В этом видео я разбираю основные ошибки в дыхании начинающих спортсменов при работе с гирей!
Я выделил 5 основных причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей:
1. Задержка дыхания наверху
2. Отсутствие дыхания вовсе в упражнениях
3. Отсутствие выдоха в момент сброса
4. Слишком частое дыхание в упражнениях
5. Слишком поверхностное дыхание
Видео 5 причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей / Как поставить дыхание в гиревом спорте? канала Егор Овсянников
В этом видео я разбираю основные ошибки в дыхании начинающих спортсменов при работе с гирей!
Я выделил 5 основных причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей:
1. Задержка дыхания наверху
2. Отсутствие дыхания вовсе в упражнениях
3. Отсутствие выдоха в момент сброса
4. Слишком частое дыхание в упражнениях
5. Слишком поверхностное дыхание
Видео 5 причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей / Как поставить дыхание в гиревом спорте? канала Егор Овсянников
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучениюЗакупаем спортивное питание - что выбрать? / Подготовка к Чемпионату МираОсновные упражнения с гирей на ногиТренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.Насколько ОПАСЕН гиревой спорт? Отвечает ВРАЧ!Как тренироваться дома с одной гирей?/ План тренировок на карантине7 смертных грехов в тренировках с гирей / Основные ошибки начинающих гиревиковНЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВОпасно ли поднимать гири каждый день? / Егор Овсянников / Академия Гиревого Спорта5 комплексов с гирей на все группы мышцИсправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван ДенисовДыхание во время тренировки с гирей и HIIT. Как дышать в отжиманиях? Что такое циклическое дыхание?Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг10 глупых вопросов гиревику / Егор ОвсянниковТренировка гиревика |#1| Интервалка5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТАНикогда не насилуйте гири! / Фишка в рывке / Егор ОвсянниковОбзор разрядных нормативов Гиревого спорта