Как пробежать марафон . Часть 1

Мотивация, экипировка, тренировки. Реальный опыт: два марафона и два Айронмена.

Меня зовут Дмитрий, мне пятьдесят лет, я живу в Москве.
Эти видео - мой опыт подготовки в первому марафону в сжатом виде. Вторая редакция, с осмыслением опыта последующих забегов. Присоединяйтесь к нам на www.young120.com и подписывайтесь на наш канал в YouTube

Видео Как пробежать марафон . Часть 1 канала Young120