Как начать бегать. Зачем нужен бег

Начинаем бегать. Зачем нужен бег.
Реальный опыт: два марафона и два Айронмена.

Семейная лаборатория по активному долголетию. Научный руководитель биогеронтолог профессор Алексей Москалев. Фитнес и активное долголетие

Больше подробностей на нашем сайте http://www.young120.com

Обсуждаем эту тему https://www.facebook.com/liveyoung120/

Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=B25fh8Z6XPg

Видео Как начать бегать. Зачем нужен бег канала Young120