Как начать бегать. Бег зимой.

Начинаем бегать. Бег зимой. Реальный опыт: два марафона и два Айронмена.

Что одевать зимой, на какие расстояния бегать. как учитывать температуру воздуха. Проверенный опыт для подготовки к марафону, триатлону Айронмен и для регулярных пробежек.

Семейная лаборатория по активному долголетию. Научный руководитель биогеронтолог профессор Алексей Москалев. Бег зимой. Экипировка, погода, дистанция

Присоединяйтесь к нам на http://www.young120.com и подписывайтесь на наш канал в YouTube https://www.youtube.com/channel/UCX8EwBT5MM_jr97RF1qclqQ

Обсуждаем эту тему https://www.facebook.com/liveyoung120/

Ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=0pT0AHPmq0I

Видео Как начать бегать. Бег зимой. канала Young120