Нежнейшая пюрешка с "рыбкой". Идеальный обед.

💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!

ДЕЛИМСЯ:

✨Инстаграм - каждый день проживай с нами!
https://www.instagram.com/kokoc.v/
✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!
https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA
✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!
https://t.me/kokoc_v
✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber

Мы обычные люди!
Рядом с вами!🤗

Шоколадная пицца
На 4 персоны:
Финики ……………………………...…. 180 г
Арахис …………………………………. 180 г
Овсяная мука …………………………. 40 г
Кэроб …………………………………. 20 г
Банан …………………………………. 1 шт.
Сухое растительное молоко …………. 30 г
Гранола …………………………………. 50 г
Фрукты …………………………………. 2 шт.
Ягоды …………………………………. 2 ст.л.
Мята …………………………………. веточка

__________________________________________

Пюрешка
На 4 персоны:
Картофель …………………………………. 700 г
Растительное молоко …………………………………. 40 мл
Лук …………………………………. 2 шт.
Кокосовое масло …………………………………. 30 г
Куркума …………………………………. 2 г
Морская соль …………………………………. 4 г
Травы …………………………………. по вкусу
_____________________________________________

Жареная "рыбка"
На 2 персоны:
Тофу …………………………………. 300 г
Нори …………………………………. 4 шт.
Соевый соус …………………………. 10 мл.
Оливковое масло ……………………. 10 мл.

Видео Нежнейшая пюрешка с "рыбкой". Идеальный обед. канала КОКОС