Шоколадные конфеты, Белковые котлеты, лаймово-томатный соус.

💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!

ДЕЛИМСЯ:

✨Инстаграм - каждый день проживай с нами!
https://www.instagram.com/kokoc.v/
✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!
https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA
✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!
https://t.me/kokoc_v
✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber

Рядом с вами!🤗

О рецептах:

1 — Шоколадные конфеты.
На 4 персоны:
Кокосовое масло ………………………. 70 г
Кэроб …………………………………. 3 ст.л.
Растительное молоко …………………. 200 мл
Финики …………………………………. 2 шт.
Малина …………………………………. 70 г

___________________________________

2 — Черные котлеты
На 4 персоны:

Черные бобы …………………………………. 100 г
Томатная паста …………………………………. 70 г
Паприка (копченая/обыкновенная) …………. 1 ст.л.
Чеснок сушеный ………………………………. 1 ч.л.
Орегано …………………………………. 1 ч.л.
Морскую соль …………………………. щепотку
Травы …………………………………. 1 ч.л.
Кунжутное масло …………………………. 1 ч.л.
___________________________________

3 — Томатно-лаймовый соус
На 500 мл:
Томаты …………………………………. 500 г
Оливковое масло …………………………………. 20 мл
Лимонный базилик …………………………………. ½ ст.
Лайм …………………………………. 1 шт.
Мята …………………………………. 1 веточка

Здоровья вам!
Обнимаем!

Видео Шоколадные конфеты, Белковые котлеты, лаймово-томатный соус. канала КОКОС