Смузи-скраб для кишечника. Шоколадный смузи. Смузи со спирулиной | КОКОС

Смузи — это всегда вкусно, питательно и быстро!

СПИРУЛИНА содержит в 10 раз больше каротина, чем морковь. Огромное количество витамина В12, В6 и В2 нормализует обмен веществ, регулирует обмен холестерина и способствует нормальному кроветворению.

*При вегетарианстве употребление таких водорослей крайне необходимо. Содержание витамина РР в этих сине-зеленых водорослях значительно больше, чем в мясных продуктах.

КЕРОБ содержит столько витамина B1, как спаржа или клубника.

*В нем больше ниацин, чем в римской фасоли, чечевице или горохе; больше витамина А, чем в баклажанах, спарже и свекле.
*Он также содержит витамин B2, магний, минералы железа, марганца, хрома, меди и никеля, около 8 процентов белка и является хорошим источником клетчатки.

ОВСЯНКА является своеобразным скрабом для кишечника, обволакивая его поверхность, она способствует выведению накопившихся шлаков и токсинов, продуктов обмена, а также является отличной профилактикой гастритов, язвенных болезней, раковых заболеваний.

*Наиболее полезна овсянка при употреблении ее утром натощак, так процесс очищения кишечника будет максимальным.

*Слишком часто употреблять овсянку тоже вредно (имеется в виду ежедневно в течение длительного времени), в организме происходит накопление фитиновой кислоты, в результате чего кальций начинает вымываться из костей.

💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!

ДЕЛИМСЯ:

✨Инстаграм - каждый день проживай с нами!
https://www.instagram.com/kokoc.v/
✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!
https://www.facebook.com/KOKOC.HOPE.UA
✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!
https://t.me/kokoc_v
✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! https://www.youtube.com/channel/UCeLtUUnVSIF7SXczHhMN9Kw?view_as=subscriber

Мы обычные люди!
Рядом с вами!🤗

Видео Смузи-скраб для кишечника. Шоколадный смузи. Смузи со спирулиной | КОКОС канала КОКОС