Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности.
Базовые, объёмно-формирующие, изолирующие движения... Сколько их надо? Кому что нужно? И немного о ложной перетренированности, или её идентификации.
Видео Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности. канала Press227 рекомендует!
Видео Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности. канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ваша первая программа от Новиковой+советы для продвинутых от Press227
Как грамотно ввести кардиотренировки в силовой тренинг
Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена
Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1
Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив.
Откуда я знаю то, что вам рекомендую
Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях
Секреты тренировки женских плеч
Дельты, приводящие. Нужен ли женщинам рельеф на ногах?
Макроциклы - единственный путь к бесконечному прогрессу без стероидов.
Реабилитация. Шея. Шейный остеохондроз. Фитнес-эксперт.
Тренировочный принцип "Пирамида" как пример новых понятий в спорте
Как использовать многоповторный тренинг?
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Реабилитация грыжи и протрузии позвоночника
Как набрать мышечную массу? Тренировка женщины эктоморфа
Наташа Лукьяненко: всё должно идти от ума. Женский выпуск исключительно для гурманов канала Press227
Как избежать покатых плеч. Тренировка средних пучков дельт.