Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив.
Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив для фитнесистов любого пола. Протеин - правда и вымысел, история и рекомендации. Совершенно необычная лекция об основах построения диеты в условиях занятий фитнесом. Как всегда, здесь вы не найдёте тривиального и расхожего "мусора", только новое, только интересное и важное! Отрывок лекции для тренеров компании "Fitness Expert"
Видео Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив. канала Press227 рекомендует!
Видео Как правильно принимать протеин, аминокислоты и есть белки. Эксклюзив. канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лекция о спортивных пищевых добавках для женщин (сокращённая версия)
Принимать или нет мультивитамины?
Гормоны у женщин и занятия фитнесом
Ответы-4. Ягодицы. Варикоз.
Для чего НУЖНЫ BCAA
Как использовать многоповторный тренинг?
Сколько раз в день надо питаться, чтобы похудеть? Закроем тему.
Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство?
О вегетарианстве. Мышечная боль и тренировки. Типы волокон.
Как бороться с перетренированностью. Новое. Пищевые добавки.
Самое главное, что нужно знать о тренировках в фитнес клубе - ресинтез АТФ.
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур
Как набрать мышечную массу? Тренировка женщины эктоморфа
Как жиры сгорают в пламени углеводов
Тренировочный принцип "Пирамида" как пример новых понятий в спорте
Тренировочный вес, ягодичный мостик, углеводное чередование, домашние тренировки
Увеличение детальности женских рук без роста мышечной массы
Современные ошибки при выполнении приседаний
Эктоморфы. Главный ключ в питании для наращивания мышц