Принцип сезонного питания #аюрведа #ayurveda

Доктор в Перу!🇵🇪 Кто еще не видел первые впечатления и путевые заметки с другого края земли 🌎 - бегом смотрите в сторис!

И что первым делом сделал Доктор? Конечно, сразу поменял питание под местный сезон и климат!

❄️В северном полушарии сейчас зима (сезон Химант),
☀️а тут в южном полушарии лето (сезон Гришма). Поэтому и питание должно быть по сезону - это главный принцип питания 😌

А вы выстраиваете свое питание и образ жизни согласно сезонам? Это поддерживает здоровье и является лучшей профилактикой заболеваний 🌱
Забирайте природный календарь с сезонами на 2024 год по ссылке в шапке профиля @ayurveda_dr_volodin

Видео Принцип сезонного питания #аюрведа #ayurveda канала Школа Аюрведы Максима Володина