Супруга доктора Володина об Аюрведе

Часто поглощенность событиями становится гонкой, где хорошо, если успеваешь есть и спать. Сойти с этой дорожки для бега с препятствиями, сложно как из проложенной колеи.

🙋🏻‍♀️Маша Володина — практикующий философ и директор нашей Школы делится своим опытом, как ей удалось распределить силы💪🏻
поддерживать стабильное состояние в течение года🔋
и уменьшить тревогу даже в период стресса и двойной нагрузки! 🤯

🌚Уже 2-ой год именно Дни Тишины задают такт жизни согласно Лунному календарю и биоритмам.

Оказалось, что если всего 6 раз в год на межсезонье брать паузу для биологического отдыха — то включается бережный расход жизненной энергии Оджаса🔋

И в целом из жизни со временем уходит суета, дыхание выравнивается, повышается адаптивность, при этом возвращается собранность и энергия жить. И это становится ощутимо не только самому, но и видно со стороны окружающим, как рассказывают участники ретрита «Дни Тишины».

🎄Кто настроен отвоевывать у суеты качественное время для себя под голос ведущего в уютной компании и прямо у себя дома на йоговском коврике — присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля @ayurveda_dr_volodin

И думайте, кого пригласите с собой в это путешествие в подарок🎁

Видео Супруга доктора Володина об Аюрведе канала Школа Аюрведы Максима Володина