Зима без сладкого⬇️

Недавно Доктор сказал, что самое важно на грядущую зиму ❗️отказ от сладкого - это причинит больше всего пользы, профилактику весенних, а затем и летних заболеваний.

И студенты начали спрашивать, а как же не есть сладкое, если ты в гостях? (2 суперсовета от Доктора в видео)

А для тех, кто хочет знать, как же тогда питаться и как еще просто, эффективно поддержать себя домашними методами в эти месяцы февраля-марта 24 — Максим поделится особенностями сезона в эфире на Днях Тишины:

🔹блюда и консистенции
🔹основные вкусы и специи
🔹напитки и травки
🔸активность и виды нагрузок
🔸процедуры и аюрведические препаратах

Ретрит пройдёт 7-10 февраля ➡️ подробнее по ссылке в шапке профиля @ayurveda_dr_volodin

Видео Зима без сладкого⬇️ канала Школа Аюрведы Максима Володина