#shorts ¿Estás triste ante un cambio positivo? 🤔 Psicólogos Valencia y online

¿Cambio positivo y estoy triste? 😥

Te puede pasar en las siguientes situaciones:
- Ascenso
- Mudanza
- Cambio de ciudad
- Jubilación
- Maternidad/paternidad

Y en muchas otras situaciones que, a priori, son positivas pero nos sentimos tristes.
Esto sucede porque todo cambio conlleva un periodo de adaptación y podemos perder cosas que antes nos gustaban.

Intenta no juzgarte, validar tus emociones, y pedir ayuda si lo necesitas.
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