Как поддержать женское здоровье? / Упражнения для женщин!

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=vxQOwRAjT2o

На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги.
▶️ УТРЕННЯЯ практика на 10 минут. ЗДОРОВЫЙ ТАЗ и женское здоровье: https://youtu.be/X91RjcL5A_0
▶️ Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья: https://youtu.be/nufkvPDDR68

Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале.

В этом видео рассказываю о трех упражнениях, которые должна делать каждая женщина. Также в этом видео будет информация о том, как избежать застойных явлений, новообразований и эндометриоза. Поехали!

Напишите в комментариях, интересна ли вам тема питания для женского здоровья? Спасибо!

✔ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие уроки.

🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/358Lim ⬅️

00:00 - Начало
00:46 - Маласана
03:59 - Ягодичный мост с Мула-бандхой
06:23 - Восьмерки

✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Комплекс для всего тела за 30 минут! | Йога для начинающих в домашних условиях: https://youtu.be/VE7Cntlfko8
▶️ Болит поясница? | Легкое упражнение, которое избавит от боли НАВСЕГДА! https://youtu.be/bb9CTRY4Tu0
▶️ Подтягивание груди без хирургов! | Как подтянуть обвисшую грудь? https://youtu.be/PALeC06_dZ8

Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/
#упражнение #йога #здоровье #оксанароггелин

Видео Как поддержать женское здоровье? / Упражнения для женщин! канала YOGA ROGGELIN