Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?
Тяжело спуститься по лестнице или присесть? Болит спереди коленного сустава? Тогда этот ролик для вас.
1 очень простое упражнение поможет задействовать правильные мышцы и вернуть подвижность колену.
►Содержание:
00:00 - Вступление
02:00 - Упражнение
04:02 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать? канала Доктор Демченко
1 очень простое упражнение поможет задействовать правильные мышцы и вернуть подвижность колену.
►Содержание:
00:00 - Вступление
02:00 - Упражнение
04:02 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать? канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! | Доктор Демченко
Компресс из НОВОКАИНА И ДИМЕКСИДА от любой боли! | Доктор Демченко
Разминка коленного сустава и мышц вокруг него | Доктор Демченко
От головной боли можно избавиться за 5 минут! | Доктор Демченко
Эмоции и их Влияние на Здоровье. Снятие Стресса. Психосоматика
Разрывы, травмы, повреждения мениска. Резать или лечить? | Доктор Демченко
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
Боль ниже спины? Крестцово-подвздошный сустав может быть одной из причин | Доктор Демченко
Болит шея? Укрепляем за 2 упражнения | Доктор Демченко
ДЕМЕНЦИЯ: причины, стадии, последствия | Как проявляется деменция у президента США? Лечение деменции
Вальгусная деформация большого пальца | Доктор Демченко
Всё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир Демченко
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко
Плантарный фасциит. Что это такое? Как вылечить?
Правильная растяжка для здоровья колена | Доктор Демченко
Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко
Лекция: боль в спине и шее и как от неё избавиться
Владимир Демченко против мифов об остеопатии // Наука против
Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!
Как начать бегать и как бегать без травм? Главные правила доктора Демченко.