Bestes Calisthenics Training für Anfänger und Fortgeschrittene | Calisthenics lernen | Andiletics

Ich zeige euch mein bestes Calisthenics Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Mit diesem Training könnt ihr Calisthenics lernen 💪
💙 ABONNIEREN: https://www.youtube.com/user/trickclipstc?sub_confirmation=1

⏱ 00:53 L-Sit
⏱ 02:25 Klimmzüge
⏱ 04:36 Dips
⏱ 06:32 Liegestütze
⏱ 07:24 Pistol Squats

👉 L-Sit Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64SHKyUw5NU

👉 Klimmzüge - Richtige Technik
https://www.youtube.com/watch?v=Dd8SOkC-8H4&t=56s

👉 Pistol Squats Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=VHwS4mdNQxQ

👉 Handstand Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=61s-xI_HGG0

👉 AirbabyTutorial
https://www.youtube.com/watch?v=ouOxCaG6rI8

👉 Babyfreeze Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=zyo8_WN_ycY&t=19s

👉 Turtle-Freeze Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=T4od9NY6DY0

👉 Top Handstand Übungen
https://www.youtube.com/watch?v=UT82uxNgS_k&t=4s

👉 Frosch Handstand zu Handstand
https://www.youtube.com/watch?v=CPqTl8lQavI&t=253s

🎧 MUSIK:
"Lit'"- by NEFFEX
"Memories'"- by NEFFEX
"Hometown'"- by NEFFEX

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