Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler)
Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda kalça yağlarını yakıyoruz. İyi seyirler.
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Видео Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler) канала Tuğçe İrtem
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Видео Bu Videoda Kalça Yağları Yanıyor (Yağ Yakan Egzersizler) канала Tuğçe İrtem
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/obJepaEP0s0/default.jpg)
![İç Bacak, Dış Bacak ve Kalça Şekillendiren Efsane Kombinasyon](https://i.ytimg.com/vi/L5kED-mA3zk/default.jpg)
![Tüm Vücudu Çalıştıran, Yağ Eriten Pratik Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/4DpZq3Zeteo/default.jpg)
![5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)](https://i.ytimg.com/vi/yJKTTIvAKiY/default.jpg)
![Alt Karın Eritme Hareketleri (Karın Antrenmanı) 5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi - Tuğçe İrtem](https://i.ytimg.com/vi/12yvq213J1A/default.jpg)
![15 MIN BOOTY BURN WORKOUT | Shape Your Booty Without Growing Your Thighs | Eylem Abaci](https://i.ytimg.com/vi/8bgT4kLkel8/default.jpg)
![Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)](https://i.ytimg.com/vi/Fnq9L4KHlZE/default.jpg)
![Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/QXJvn_AgsM4/default.jpg)
![Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)](https://i.ytimg.com/vi/CAIcc1xGxRs/default.jpg)
![Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz](https://i.ytimg.com/vi/9QSoWi46RvY/default.jpg)
![Muazzam Dik ve Yuvarlak Kalça Egzersizleri](https://i.ytimg.com/vi/0VOrxt2eK5c/default.jpg)
![High Intensity Exercises to Lose 3-5 kg in 14 Days - Best Aerobic Dance Workout 2021 | Eva Fitness](https://i.ytimg.com/vi/HpuwhAzrDZA/default.jpg)
![Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi (Tam Ders)](https://i.ytimg.com/vi/T_ZTWFjYlVw/default.jpg)
![6 Haftada Vücüt Değişim Kampı Benimle Zayıflayın (Ders 1)](https://i.ytimg.com/vi/eSCppCtpfcw/default.jpg)
![10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/z3mf8bTb0JI/default.jpg)
![Kalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi](https://i.ytimg.com/vi/5TzrSyC5-Rs/default.jpg)
![Toned & Slim Thighs in 7 DAYS | 20 Minute Beginner Leg Workout (Aerobic Dance) | Eva Fitness](https://i.ytimg.com/vi/7KuoxbK8SFs/default.jpg)
![İLERİ SEVİYE KARIN EGZERSİZLERİ - TUĞÇE İRTEM](https://i.ytimg.com/vi/ZnI_qiPvoEY/default.jpg)
![YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN 10DK'LIK EFSANE KARIN EGZERSİZİ - TUĞÇE İRTEM](https://i.ytimg.com/vi/_qcsI10KYzs/default.jpg)
![GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)](https://i.ytimg.com/vi/dzEmiEB1d6A/default.jpg)