ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ - ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ!
Любишь пельмени, но тебе лень тратить много времени на их лепку? Тогда рецепт ленивых пельменей - это то, что нужно! Готовится он очень быстро, плюс ко всему он намного полезнее, чем покупные пельмеши.
Для готовки надо взять:
- Фарш: 300 гр (Куриный, говяжий или смесь)
- 2 яйца
- Творог: 200 гр
- Овсяные отруби или мука: 100 гр
- Соль и перец
Сперва замесим тесто для ленивых пельменей. В миску разбиваем яйца, взбалтываем их немного ложкой или вилкой. Далее сюда же добавляем творог и смешиваем с яйцами до однородного состояния (без комочков!). Следом отправляем фарш, соль и перец. Постепенно вводим и замешиваем овсяные отруби или муку.
Ленивые пельмени можно как отварить, так и пожарить. Формируем двумя ложками аккуратные тефтели и готовим примерно 5-7 минут. Всего здесь мы получим примерно 110 грамм белка, 30 грамм жиров и 50 грамм углеводов. Идеально на завтрак со сметанкой!
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ - ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ! канала Кухарим
Для готовки надо взять:
- Фарш: 300 гр (Куриный, говяжий или смесь)
- 2 яйца
- Творог: 200 гр
- Овсяные отруби или мука: 100 гр
- Соль и перец
Сперва замесим тесто для ленивых пельменей. В миску разбиваем яйца, взбалтываем их немного ложкой или вилкой. Далее сюда же добавляем творог и смешиваем с яйцами до однородного состояния (без комочков!). Следом отправляем фарш, соль и перец. Постепенно вводим и замешиваем овсяные отруби или муку.
Ленивые пельмени можно как отварить, так и пожарить. Формируем двумя ложками аккуратные тефтели и готовим примерно 5-7 минут. Всего здесь мы получим примерно 110 грамм белка, 30 грамм жиров и 50 грамм углеводов. Идеально на завтрак со сметанкой!
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ - ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ! канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ленивые Пельмени - Как же Это ВКУСНО!!! ( Теперь Пельмени Готовить очень ПРОСТО)КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ: Ешь, сколько влезет! (Низкокалорийно)Питание для похудения. Как составить меню на день?Суп Турецкой невесты Лучший рецепт супа при похудении Ем и худею Похудела на 31 кгПОЛЕЗНЫЕ ЧЕБУРЕКИ БЕЗ МУКИ НА СКОВОРОДЕ!ОМЛЕТНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗАЧЁТНОЙ НАЧИНКОЙ!САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🥘САМЫЕ БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА!Как сделать диетический холодец из курицы?ПРОСТОЙ ТОРТ БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ!ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ. БЫСТРО и ВКУСНО!СОСИСКИ СВОИМИ РУКАМИ 👌 Не простые, а полезные!Супер ленивые пельмениЛенивые пельмениКАК СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ В ДУХОВКЕ?Пять Моих Ужинов и 4 НОВЫХ РЕЦЕПТА Быстрый Ужин в одной сковороде! мария мироневич10 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ ⛔ И как их избежать?Ленивые пельмени. Вкусный ужин на скорую руку . Как быстро и легко лепить пельмениКАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!