Девушка в Тренажёрном зале Лучшее НАЧАЛО - Тренировка 1 из Двух

ПРЕСС - как тренировать https://dzen.ru/media/heavymetalgym/press--pochemu-i-kak-trenirovat-64735231e222c9129ca895ce

Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК: http://vk.com/monstr13
Инстаграм: https://www.instagram.com/hmgym

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: мы разберём и покажем, как лучше всего и главное правильнее всего начать первые шаги девушкам в тренажерном зале

Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/heavymetalgym и моей группе ВК: https://vk.com/trainiforyou

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм

ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
http://heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России)
https://teespring.com/stores/heavymetalgym (по России и Миру)

Мои книги:
- "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
- "Крепкий Орешек" для Девушек,
- "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине

Видео Девушка в Тренажёрном зале Лучшее НАЧАЛО - Тренировка 1 из Двух канала HeavyMetalGYM