Андрей Анатольевич Прокофьев - всё о БОДИБИЛДИНГЕ за 60 минут

Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК: http://vk.com/monstr13
Инстаграм: https://www.instagram.com/hmgym

В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Андрей Анатольевич Прокофьев - 60 м и вы узнаете о БОДИБИЛДИНГЕ всё - базовые принципы и постулаты тренировочного процесса, спорт ли бикини, приседы и тяги в бодибилдинге, турник и брусья в бодибилдинге, периодизация, циклирование, как начать тренировки, причины травм и как их избежать, психология спорта, генетика, как тренироваться на каждом этапе карьеры, что нужно обычному тренирующемуся, что такое бодибилдинг... и многое другое
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/heavymetalgym и моей группе ВК: https://vk.com/trainiforyou

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм

ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
http://heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России)
https://teespring.com/stores/heavymetalgym (по России и Миру)

Мои книги:
- "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
- "Крепкий Орешек" для Девушек,
- "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине

Видео Андрей Анатольевич Прокофьев - всё о БОДИБИЛДИНГЕ за 60 минут канала HeavyMetalGYM