#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания.
#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Как подобрать свою пульсовую зону для жиросжигания. Пульс в состоянии покоя.
Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания.
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (http://znatok-ne.livejournal.com/ ) за что я ему очень благодарен.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания. канала Павел Зенюк
Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания.
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (http://znatok-ne.livejournal.com/ ) за что я ему очень благодарен.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания. канала Павел Зенюк
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировки. Пульс. Правило 80/20.
Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони
#10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки.
Какой Пульс у Пива, Яблока, Йогурта, Чайника И Стекла?
Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать
Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге 🏃🏽 💚
#11. Кардиотренировки от А до Я. Пульсометры. Какие бывают. Сколько стоят. Как выбрать пульсометр.
"Почему я мало ем, но не худею?". Как незаметно для себя получить лишние калории?
Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО
Здоровье бегуна. Что для этого нужно
Высокий пульс. Причины. Решения.
#07. Обмен веществ. Куда наше тело тратит калории. Основной обмен и энергетические затраты.
Как взвешивать птицу, мясо, рыбу, крупу.
Ирина Турчинская и Денис Семенихин. Секреты оптимального питания!
Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать
Нужно ли пить BCAA?! Критический взгляд
#08. Формулы расчета основного обмена и суточного калоража. Простая альтернатива сложным расчетам.
Какая норма пульса при кардио, беге? Нормальный пульс при кардио #сердце #кардио #пульс #бег
Павел Зенюк. C-Walk.
Вода как главный компонент пищи / "Под грифом"