#10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки.
#10. Кардиотренировки от А до Я. Низкоинтенсивное кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки. Как часто делать кардио.
Поговорим о кардиотренировках в период жиросжигания и проведем некоторое сравнение и оценку энергорасхода во время низкоинтенсивного кардио и высокоинтенсивного интервального тренинга(ВИИТ). Обсудим разумную длительность и периодичность кардиотренировок для жиросжигания.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (http://znatok-ne.livejournal.com/ ), за что я ему очень благодарен.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки. канала Павел Зенюк
Поговорим о кардиотренировках в период жиросжигания и проведем некоторое сравнение и оценку энергорасхода во время низкоинтенсивного кардио и высокоинтенсивного интервального тренинга(ВИИТ). Обсудим разумную длительность и периодичность кардиотренировок для жиросжигания.
Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (http://znatok-ne.livejournal.com/ ), за что я ему очень благодарен.
Моя страница ВК (Павел Зенюк) : http://vk.com/monsterrr79
Видео #10. Кардиотренировки от А до Я. Кардио в период жиросжигания. Длительность тренировки. канала Павел Зенюк
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
#04. Кардиотренировки и жиросжигание. Типичные заблуждения и физиология процесса. Пульсовые зоны.
#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Подбор пульса для жиросжигания.
Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 / Тренировки ФМ4М ФМ4М - Серия роликов
#11. Кардиотренировки от А до Я. Пульсометры. Какие бывают. Сколько стоят. Как выбрать пульсометр.
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
#02 “Жидкие” калории. Когда калорийность “ПОПИТЬ” больше калорийности “ПОЕСТЬ”?
BCAA Аминокислоты | Зачем нужны, Как принимать | СПОРТИВНОЕ Питание
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
15-минут Огненной кардио тренировки | Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.
КАРДИО-ТРЕНИНГ: зачем делать, когда, кому, как и сколько?
ОФП для бойца. Идём к цели в МясоРубке. Грунев в MMA. Тренировка выносливости. Комплекс с гирей
#01. Белки. Зачем? Почему? Сколько? Роль белка в организме человека.
10 Ошибок в Кардиотренировках, от Которых вы Толстеете
#03 Калории из алкоголя. Сколько калорий в “выпить”?
Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)
#02. Углеводы. ГЛЮКОМЕТР. Гликемический индекс.
#07. Обмен веществ. Куда наше тело тратит калории. Основной обмен и энергетические затраты.
КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ?