Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км
Как не уставать в плавании, и плыть бесконечно долго?
Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
https://www.instagram.com/m.romanishyn/
Привет!
Как научиться плавать так, чтоб 10 км проплыть без отдышки?
Для новичков это кажется нереальным. Но стоит только уделить внимаение моим ПЯТИ СОВЕТАМ, и всё становится не так и сложно.
Проверьте своё плавание кролем по пунктам ниже
Где найдёте слабое место, улучшайтесь!
Для продвинутых. С какой ногой совпадать?
https://www.youtube.com/watch?v=kMqcdgRnHTk
0:00 Как плавать бесконечно долго?
0:23 Позвольте себе лечь на воду
0:59 В чём мой секрет выносливости?
1:23 Не стараться проплыть первый километр
1:41 Не делайте длинный выдох!
2:17 Обязательно скользите!
2:28 Конькобежец против Скалолаза
2:51 Первые шаги в плавании
3:14 Тренируйте ноги кроль!
3:46 Тренировка рук со слабыми ногами
3:58 Тренировка ног кролем
4:24 Как я буду плыть через Чёрное Море?
4:50 Какой пловец быстрее на марафоне?
5:32 Плывём максимально медленно!
Как дышать в кроле (продолжение этого ролика)
https://www.youtube.com/watch?v=vXmHXHa3pOY
Видео о заплыве #вплавьморе
https://www.youtube.com/watch?v=kyeRuF8sM7o&t=12s
Выпуск про спортивное сердце
https://www.youtube.com/watch?v=mJR2rkSUiCI&t=16s
ТРЕНИРОВКИ НА СУШЕ
Доступ 20$ (навсегда)
https://www.instagram.com/uswim.fit/
#плавание #тренер #михаилроманишин #онлайн
Видео Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
https://www.instagram.com/m.romanishyn/
Привет!
Как научиться плавать так, чтоб 10 км проплыть без отдышки?
Для новичков это кажется нереальным. Но стоит только уделить внимаение моим ПЯТИ СОВЕТАМ, и всё становится не так и сложно.
Проверьте своё плавание кролем по пунктам ниже
Где найдёте слабое место, улучшайтесь!
Для продвинутых. С какой ногой совпадать?
https://www.youtube.com/watch?v=kMqcdgRnHTk
0:00 Как плавать бесконечно долго?
0:23 Позвольте себе лечь на воду
0:59 В чём мой секрет выносливости?
1:23 Не стараться проплыть первый километр
1:41 Не делайте длинный выдох!
2:17 Обязательно скользите!
2:28 Конькобежец против Скалолаза
2:51 Первые шаги в плавании
3:14 Тренируйте ноги кроль!
3:46 Тренировка рук со слабыми ногами
3:58 Тренировка ног кролем
4:24 Как я буду плыть через Чёрное Море?
4:50 Какой пловец быстрее на марафоне?
5:32 Плывём максимально медленно!
Как дышать в кроле (продолжение этого ролика)
https://www.youtube.com/watch?v=vXmHXHa3pOY
Видео о заплыве #вплавьморе
https://www.youtube.com/watch?v=kyeRuF8sM7o&t=12s
Выпуск про спортивное сердце
https://www.youtube.com/watch?v=mJR2rkSUiCI&t=16s
ТРЕНИРОВКИ НА СУШЕ
Доступ 20$ (навсегда)
https://www.instagram.com/uswim.fit/
#плавание #тренер #михаилроманишин #онлайн
Видео Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 февраля 2022 г. 20:15:11
00:06:14
Другие видео канала
![Ошибки в плавании кролем 6 | Как научиться плавать экономичо](https://i.ytimg.com/vi/pbyWlCSpZ1U/default.jpg)
![10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%](https://i.ytimg.com/vi/Iz0f29IyBxc/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/7FZjrY_XZ7M/default.jpg)
![Дыхание в кроле ТЕХНИКА + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании](https://i.ytimg.com/vi/A8fDzcMW7uE/default.jpg)
![Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания](https://i.ytimg.com/vi/ylONyA4sN8s/default.jpg)
![Простатит уйдет навсегда за один месяц/Самое эффективное упражнение от простатита и аденомы простаты](https://i.ytimg.com/vi/a9QnUPKsnxI/default.jpg)
![Как не уставать при плавании?](https://i.ytimg.com/vi/nTYSbxgwuJ0/default.jpg)
![Дыхание в кроле | Почему сложно дышать в две стороны?](https://i.ytimg.com/vi/0wyxWTGL5SU/default.jpg)
![Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать](https://i.ytimg.com/vi/vXmHXHa3pOY/default.jpg)
![Вот что будет с вашим телом, если плавать каждый день (впечатляет)](https://i.ytimg.com/vi/gNDbczVCGWE/default.jpg)
![Как научиться плавать за 30 минут самостоятельно самому](https://i.ytimg.com/vi/pw1FJxQ5Lgc/default.jpg)
![Не делай эти ошибки в брассе! Техника плавания брассом пошагово для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/wbTlmvcw1WM/default.jpg)
![Почему задыхаюсь в кроле| Дыхание при плавании| Техника](https://i.ytimg.com/vi/Dd-dOnTD1-o/default.jpg)
![Основы плавания| Как правильно начинать учиться плавать?](https://i.ytimg.com/vi/t8XGJ_qbgQQ/default.jpg)
![Как делать разворот при плавании в бассейне . Маятник и сальто - кувырок](https://i.ytimg.com/vi/TjoztBkRzTk/default.jpg)
![Плавание брассом| упражнение для техники брасс| Как плавать](https://i.ytimg.com/vi/zXET9E6fIB8/default.jpg)
![Как научиться плавать| Учу с нуля за одну тренировку 60 мин](https://i.ytimg.com/vi/mArMAyOCcVI/default.jpg)
![Дыхание в плавании. Как делать вдохи в кроле!](https://i.ytimg.com/vi/d_xB8EdzxrQ/default.jpg)
![Что Произойдет с Вашим Телом, Если Плавать Каждый День](https://i.ytimg.com/vi/OaVnjx9mNRA/default.jpg)
![Как плавать легко | Расслабление в плавании | Как не уставать при плавании](https://i.ytimg.com/vi/w1gLuP25G8M/default.jpg)