Опасное упражнение на спину.
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает упражнение - Тяга одной рукой с гантелей на горизонтальной лавке. Плюсы и минусы от этого упражнения. Для тех у кого больная спина, смотреть обязательно!
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Видео Опасное упражнение на спину. канала Papa Smith
Инстаграм папы Смита - papasmith2
Видео Опасное упражнение на спину. канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Будьте чрезвычайно бдительны
Разорвёт бицепс от боли .
Как натурально поднять либидо.
Тренируем ноги дома.
Лень тренироваться? Вероятно причиной может быть ...
Новый Трёх дневный сплит, полная тренировка Рената Мухамбаева. День 1.
Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
Хочешь мёртвую хватку, качай запястья так.
Отличное упражнение на заднюю дельту.
Если вы лысый, то вас спасёт не парик.
Самое бесполезное упражнение на ноги. Альтернатива.
Очень опасное упражнение
Три самых полезных упражнения на ноги.
Какая система тренировок у вас?
Помощь сохранить здоровую печень..
Как правильно тренироваться по многоповторке.
Программы тренировок. Аудиокнига «Многоповторка». Вебинары.
От чего не растёт бицепс?
Самая лучшая гиперэкстензия на попу!
Три самых нужных добавки для роста мышечной массы.
Если у вас не растёт задний пучок дельты. Секреты от Евгении.