🔥ПОДПИШИСЬ🔥#какнакачатьруки #пресс #какнабратьмассу #тренажерныйзал #какнакачатьноги #набратьмассу
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
РАЗГИБАНИЯ РУК ИЗ ЗА ГОЛОВЫ В КРОССОВЕРЕ
Махи согнутой ногой назад на четвереньках
ЧТО ТАКОЕ "ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ" ???
ОТЖИМАНИЯ С УЗКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК
СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ НА СКАМЬЕ СКОТТА
Разгибание руки в наклоне с гантелей
ПОДЪЕМЫ НА НОСКИ В ТРЕН СИДЯ
🔥ПОДПИШИСЬ🔥#тренер#мысли#мозг#здоровье
Экстензия Плавание
ИЗ БАРБЕРА В КАЧКА 5
Подъемы согнутых ног лежа на животе
Неполные скручивания на полу с прямыми руками
РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ
ЯГОДИЧНАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ
РАЗГИБАНИЯ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ
ЗАПРЫГИВАНИЯ
СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ СТОЯ
СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА В ПЕТЛЯХ TRX
Приседания с гантелей. ПРОСТО, ПОНЯТНО, ЛЕГКО!!!
МОЛОТ сидя двумя и поочередно
ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА В TRX