Хатха-йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Павел Каминский

Представляем вашему вниманию общеукрепляющий комплекс хатха-йоги для начинающих. Эту практику проводит преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Общеукрепляющий комплекс хатха-йоги включает в себя разминку, множество асан, которые позволяют проработать основные суставы и укрепить мышцы тела, дыхательные упражнения, крии для внутренних органов и энергетики человека, перевёрнутые асаны и упражнение на полное расслабление.

Занятия хатха-йогой помогают укрепить силу духа, выработать дисциплину и улучшить здоровье. Также постоянная практика йоги способствует росту сознания и помогает избавиться от различных нежелательных привычек. Занятия йогой подходят практически каждому и благотворно влияют на нашу жизнь!

Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/tvvyUdANFTU

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb

Видео Хатха-йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Павел Каминский канала oumvideo