Упражнения с палкой # 10 _ вращение палки (вариант) _

Этот сезон будет состоять из 20 серий, посвященных упражнениям с палкой.
Мы разберем упражнения, которые проработают вашу структуру тела, укрепят сухожилия и связки, разовьют мускулатуру и помогут вам стать более координированным и целостным..

Проект Мирный Воин - Боевые искусства для самосозидания.
____

Официальный сайт Игоря Шпинькова: http://igorshpinkov.com
Блог: http://igorshpinkov.com/news/

Игорь Шпиньков в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/igor.shpinkov
ВКонтакте: http://https://vk.com/igor_shpinkov
Instagram: https://www.instagram.com/igorshpinkov/

Видео Упражнения с палкой # 10 _ вращение палки (вариант) _ канала Игорь Шпиньков