Braccio avanti vs incollato al busto nel Curl

Spoiler: puoi portare le braccia avanti nel Curl 👀🔥

Aspetta, prima di partire con gli insulti nei commenti, lasciaci spiegare.

Il punto non è braccio avanti, indietro… Il punto è: la tensione è sul muscolo giusto?

Perchè è qui che si gioca la partita.

In questo video il nostro buon Andrea Biasci ti spiega come funziona!

Ora, ma solo ora, ci vediamo nei commenti 👇🏻

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