Completa y Motivadora Transformación, Jesse 28 Años de Edad ¡ACTUALIZACIÓN!

Esta transformación natural de 5 años es realmente asombrosa cuando consideras no solo las mejoras en fuerza y tamaño de Jesse, sino también los obstáculos que ha tenido que superar para lograrlo. Jesse comparte por primera vez públicamente sus largas luchas contra la depresión clínica y la ansiedad.

Levantarse de la cama y trabajar muchos días puede ser un desafío para Jesse. La idea de ir al gimnasio para hacer ejercicio parecía como si le pidieran escalar una montaña. Es decir, hasta que encontró refugio en el gimnasio. Las paredes del gimnasio lo liberaron de pensamientos atormentadores que le permitieron no solo hacer crecer su cuerpo, sino también su perspectiva de la vida.

Sin embargo, como muchos de los que han visto este canal han sido testigos, el viaje se interrumpió rápidamente por un casi fatal accidente automovilístico. Jesse sufrió un traumatismo craneal que lo alejó por completo de cualquier entrenamiento y limitó en gran medida su capacidad para ejercer un gran esfuerzo cuando finalmente regresó al gimnasio. Durante ese tiempo, las mejoras habituales que hizo desaparecieron, y una vez más, le resultó muy difícil ser constante con cualquier entrenamiento, y mucho menos con uno que le aconsejó el entrenador Cavaliere. El trauma también hizo que los pensamientos depresivos que silenciosamente llevaba consigo fueran aún más persistentes y generalizados.

La tristeza crónica de Jesse le dificultaba comer. A menudo se vio obligado a alimentarse a sí mismo para proporcionar suficientes calorías para intentar desarrollar músculo. Mantener el apetito era una lucha. Dado lo delgado que estaba al principio, esto era algo que le hacía casi imposible ganar músculo a un ritmo que quizás otros de su edad experimentarían. Sin suficientes nutrientes de alta calidad y calorías en general, a Jesse le resultaba casi imposible respaldar el tiempo que pasaba haciendo ejercicio en forma de nuevas ganancias musculares.

Poco a poco, bajo la guía de un entrenador de fuerza profesional, Jesse comenzó a ver ganancias significativas de fuerza y músculo. Mientras mejoraban sus levantamientos compuestos como los squats, press de banca, peso muerto, press por encima de la cabeza y dominadas con peso, también estaba trabajando para desarrollar su tamaño a través de ejercicios secundarios apropiados.

Esencialmente, Jesse estaba siguiendo un programa híbrido de fuerza y levantamiento de pesas como BEAXST que lo estaba llevando a nuevos niveles de desarrollo y tamaño muscular. Su confianza estaba creciendo y sus ganancias seguían llegando.

A través del amor, el apoyo y el alcance de muchos en la comunidad AX, Jesse ha podido encontrar aceptación y paz. En este espacio ha podido apreciar el viaje del fitness y su valor mucho más allá de la construcción de músculo. Le ha ayudado a cerrar la brecha de silencio que le impedía expresar con lo que había estado lidiando durante tantos años.

Ahora espera que su video e historia hagan lo mismo por ti si te encuentras en una posición similar a la suya.

La transformación de Jesse es uno de mis momentos de mayor orgullo como entrenador de fuerza y acondicionamiento. Verlo transformar no solo su cuerpo, su fuerza y su tamaño, sino también su confianza y, sobre todo, su aceptación y amor por sí mismo ha sido una de las cosas más gratificantes de ver. Jesse es como un hijo para mí en muchos sentidos. Como era de esperar, se encontrará con situaciones en las que mis palabras o consejos posiblemente no se sigan o escuchen. Pero, en última instancia, cuando llega el momento de la verdad, la voluntad de recurrir a otros en busca de orientación y conocimiento termina produciendo el camino más directo hacia los resultados.

Me encantaría, si estás leyendo esto, que pudieras dejarle a Jesse un poco de amor en los comentarios debajo.

Si tu o alguien más sufre de depresión, por favor habla. Permite que alguien te ayude. Ya no es un estigma, se está convirtiendo en la norma actual donde existen mayores presiones y expectativas debido a las redes sociales.

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