Загрузка страницы

Как похудеть?!!Минус 25 кг!!! Алкоголь, питание, мотивация!!!Моя история похудения!!!

В прошлом году мне удалось похудеть на 25 кг, со 100 кг до 75 кг! И уже более года я удерживаю вес на этом уровне! В этом видео я расскажу Вам как мне удалось похудеть, моё отношение к алкоголю, о том ,что послужило мне мотивацией!! А так же подробно расскажу Вам о своём питании, что я ел, когда я ел и сколько я ел!!! Это будет моя история похудения!!!
Ответы на вопросы о моём похудении часть 1
https://www.youtube.com/watch?v=LpvMvIahDgk
Ответы на вопросы о моём похудении часть 2
https://www.youtube.com/watch?v=3La5JIqNWBg

Очень полезный канал о правильном образе жизни-https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ
Что необходимо знать если хотите похудеть:
https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI
https://www.youtube.com/watch?v=lnnl7Jyf3hU
https://www.youtube.com/watch?v=AXk5LuE0724
https://www.youtube.com/watch?v=6MrCbXM02UM

Мой второй канал https://www.youtube.com/channel/UCT4UswIlSEOnSqMckgk2ZHA
Я в контакте- https://vk.com/id156902350
Моя группа в контакте https://vk.com/paramonov_vk
Мой инстаграм- https://www.instagram.com/paramonov_yury/

Для коммерческих запросов obzori.otzivi@yandex.ru
ОТБЛАГОДАРИТЬ АВТОРА И
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Сбербанк 4276 3802 6077 5262 Юрий Сергеевич П

0:04 Вступление
1:26 Пред история, первые попытки похудеть
5:34 О похудении в интернете
6:11 Мотивация
6:50 О лишнем весе
8:09 Очень полезный канал
9:18 Алкоголь
12:11 Чего мы лишаемся при отказе от алкоголя
14:59 Алкоголь и похудение
17:59 Немного теории
23:21 Что делать что бы похудеть
24:42 Моё меню на котором я худел
29:15 Важные моменты
30:07 Как питаться на работе
31:08 Весы, когда взвешиваться
32:10 Весы как мотивация
33:28 Плюсы правильного питания
35:12 О еде

Видео Как похудеть?!!Минус 25 кг!!! Алкоголь, питание, мотивация!!!Моя история похудения!!! канала Paramonov
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
19 июня 2019 г. 14:00:14
00:36:38
Похожие видео
"Я худею!". Выпуск двенадцатый"Я худею!". Выпуск двенадцатый"Говорим и показываем": "Секретные диеты""Говорим и показываем": "Секретные диеты"Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬПервая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМНесколько способов сжигать больше калорий во снеНесколько способов сжигать больше калорий во снеИЗГОЙ – Лучший спортивный фильм года!🏆  Фильм про Workout, спорт, ЗОЖИЗГОЙ – Лучший спортивный фильм года!🏆 Фильм про Workout, спорт, ЗОЖКак похудеть?!Как быстро уходит вес?Ответы на вопросы Часть 1Как похудеть?!Как быстро уходит вес?Ответы на вопросы Часть 1Инсулин, похудение и калории (доктор Джейсон Фанг)Инсулин, похудение и калории (доктор Джейсон Фанг)20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим ТеломКАК БЫСТРО И НАТУРАЛЬНО ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН! 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ!КАК БЫСТРО И НАТУРАЛЬНО ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН! 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ!Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ?  Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке /  диета /Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке / диета /КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!🔥 ТОП 10 ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР!КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!🔥 ТОП 10 ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР!Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Лучшая диета для похудения. Жить здорово! 08.04.2019Лучшие и худшие способы похудеть. Жить здорово!28.09.2018Лучшие и худшие способы похудеть. Жить здорово!28.09.2018Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs)Как устроена IT-столица мира / Russian Silicon Valley (English subs)Бег 🏃 для похудения 💦Бег 🏃 для похудения 💦Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животРельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать животГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.