НОГИ ГЕРАКЛА: два божественных упражнения для мышц бедра
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Купить базовую программу тренировок на рост силы и мышц натурального атлета (писать в ВК и директ)
Видео НОГИ ГЕРАКЛА: два божественных упражнения для мышц бедра канала Alexei Shredder
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Купить базовую программу тренировок на рост силы и мышц натурального атлета (писать в ВК и директ)
Видео НОГИ ГЕРАКЛА: два божественных упражнения для мышц бедра канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Божественные УПРАЖНЕНИЯ для ПЛЕЧ! Лучшие из лучших!
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. Не растут ноги, плохая генетика, болят колени? Тренировка ног
10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
Натуральный бодибилдинг: программа тренировки ног новичка и опытного атлета.
Классические приседания тебе не подходят? Бомби квадры в Смите!
Лучшее упражнение для массы бедер!
Как НАКАЧАТЬ большие НОГИ быстрее. УСКОРЯЕМ рост квадрицепсов
Майк О'Хёрн. Тренировка квадрицепсов. Лучшие советы для больших ног. Как избегать травм?
Александр Яшанькин о становой тяге и приседаниях со штангой
Спина черепашки-ниндзя! Божественное упражнение на толщину спины
Сила, мощь и мышечная масса - СТАНОВАЯ ТЯГА.
6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно
МЫШЦЫ НОГ. ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТО!
Румынская (мертвая) тяга - крутейшее упражнение для бицепсов бедра!
МЫШЕЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ. ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ!
Божественное упражнение для грудных мышц! Других и не требуется
Идеальная Тренировка Ног(Полная Рабочая Программа)
Как накачать плечи, увеличив их ширину? - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и Тренировка
Божественное Упражнение на Трицепс! Почему ты его не делаешь?