Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E Core

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/tDM5
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/KoUN

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► http://goo.gl/z4HsaJ

Allenamento breve e impegnativo per addominali e core stability.

15 minuti con esercizi avanzati per tonificare l'addome e migliorare il controllo dei movimenti.

Sono presenti varianti crunch e plank, tempi di lavoro fino a 35 secondi e recuperi constanti per tutti il workout.

Un workout veloce perfetto da combinare ad altri video-allenamenti per aumentare il lavoro su addominali e core stability.
Consigliamo di aggiungere questo blocco come ultimo blocco di allenamento.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join

Видео Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E Core канала Fixfit - Fitness Lifestyle