목 통증 해결, 10분 루틴 운동

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ
오늘은 목 통증 해결, 10분 루틴 운동 영상!
목이 아픈 사람들, 뻐근한 사람들
목통증 스트레칭 운동을 하루 10분!
건강한 하루 되시길 바라겠습니다 ㅎㅎ

*** 함께하면 좋은 영상들
회전근개 강화운동 루틴 https://youtu.be/juW5IAHCCt8
무릎강화운동 루틴 10분 https://youtu.be/w16CWfGEMNw
어깨통증 10분 해결 루틴 운동 https://youtu.be/KdIGgci1bz0
어깨통증 10분 루틴, part.2 https://youtu.be/xbronQE-DZE
무릎통증 10분 루틴 운동 https://youtu.be/ldHLSETEVf0
허리통증 10분 루틴 운동 https://youtu.be/OB1pExCGNBg
어깨, 목 통증 뻐근함 3분 운동(#집에서함께해요) https://youtu.be/ZJjBDpOn11c

Видео 목 통증 해결, 10분 루틴 운동 канала 물리치료사.PT재석