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족저근막염 치료? 발바닥 통증 해결!(아킬레스건염도 효과 좋아요!)

#족저근막염 #족저근막 #발바닥통증 #아킬레스건염

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 발바닥 통증! 족저근막염 치료에 대한 영상입니다.
발바닥 통증의 주된 원인중 하나인 족저근막염은
종아리 근육의 단축에서부터 시작되는 경우가 매우 많습니다.
때문에 종아리 근육을 같이 해결해 주어야지
치료가 빠르고 효과적이며 장기간 갈 수 있습니다!
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(전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!)
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수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며,
기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능).

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*손목, 손가락 통증 10분 루틴
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26 июня 2019 г. 16:09:43
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