어깨통증 10분 루틴1(더빙ver.)
안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 기존 어깨통증 루틴1의 더빙버전입니다.
조금 더 차분하게. 잔잔한 음악과 함께 편안하게 따라 할 수 있도록 분위기를 만들어봤습니다 ㅎㅎ
더빙 없이 음악만 있는 버전도 따로 채널을 만들어 업로드 할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다 ^^
(한 채널에 같은 운동만 많아지는것 같아서요 ㅠㅠ)
------------------------------------------------
* PT재석 인스타 : https://www.instagram.com/pt__jaeseok/
* PT재석이 사용하는 폼롤러와 세라밴드
: https://instashop.srookpay.com/naum02988_56/
* PT재석이 사먹는 미트리 닭가슴살 (회원가입시 PT재석 추천인 코드 : 100664758)
: https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100664758
* 협업 및 콜라보 등 문의 이메일 : rufjdkei@naver.com
(전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!)
(전문가 - 스포츠, 의학. 기업, 단체)
* 모든 영상 저작권은 "물리치료사.PT재석"에 있습니다.
수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며,
기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능).
------------------------------------------------
*PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄
*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
https://youtu.be/plrLB3EnO1g
*고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
https://youtu.be/0GEx801-mD4
*허리통증 운동 10분 해결, 1탄
https://youtu.be/OB1pExCGNBg
*어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/KdIGgci1bz0
*무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/ldHLSETEVf0
*팔꿈치 통증 10분 루틴
https://youtu.be/7WH1VUm7wgU
*손목, 손가락 통증 10분 루틴
https://youtu.be/mtg5Z3eZPE8
*발목통증 10분 루틴
https://youtu.be/C7Suwe9ci0I
Видео 어깨통증 10분 루틴1(더빙ver.) канала 물리치료사.PT재석
오늘은 기존 어깨통증 루틴1의 더빙버전입니다.
조금 더 차분하게. 잔잔한 음악과 함께 편안하게 따라 할 수 있도록 분위기를 만들어봤습니다 ㅎㅎ
더빙 없이 음악만 있는 버전도 따로 채널을 만들어 업로드 할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다 ^^
(한 채널에 같은 운동만 많아지는것 같아서요 ㅠㅠ)
------------------------------------------------
* PT재석 인스타 : https://www.instagram.com/pt__jaeseok/
* PT재석이 사용하는 폼롤러와 세라밴드
: https://instashop.srookpay.com/naum02988_56/
* PT재석이 사먹는 미트리 닭가슴살 (회원가입시 PT재석 추천인 코드 : 100664758)
: https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100664758
* 협업 및 콜라보 등 문의 이메일 : rufjdkei@naver.com
(전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!)
(전문가 - 스포츠, 의학. 기업, 단체)
* 모든 영상 저작권은 "물리치료사.PT재석"에 있습니다.
수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며,
기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능).
------------------------------------------------
*PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄
*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
https://youtu.be/plrLB3EnO1g
*고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
https://youtu.be/0GEx801-mD4
*허리통증 운동 10분 해결, 1탄
https://youtu.be/OB1pExCGNBg
*어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/KdIGgci1bz0
*무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/ldHLSETEVf0
*팔꿈치 통증 10분 루틴
https://youtu.be/7WH1VUm7wgU
*손목, 손가락 통증 10분 루틴
https://youtu.be/mtg5Z3eZPE8
*발목통증 10분 루틴
https://youtu.be/C7Suwe9ci0I
Видео 어깨통증 10분 루틴1(더빙ver.) канала 물리치료사.PT재석
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
목 통증 해결, 10분 루틴 운동무릎 통증 부위별 원인과 치료법팔 뒤로 올리기 (오십견의 마무리 운동)엉덩이 강화운동, 힙업!!(애플힙??ㅋㅋ)오십견 운동치료, 어깨통증 해결!목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)어깨통증 10분 루틴 운동, 2탄무릎통증 잡는, 뒤꿈치로 걷기손목, 손가락 통증 10분 루틴전신 스트레칭 루틴손목터널증후군, 손목통증어깨 수술 후 재활 운동 치료고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)턱 당기기하면 오히려 안좋아요! 물리 치료사가 알려주는 목디스크에 좋은 운동 재활 | 속는셈 치고 클릭해보세요어깨통증 잡아주는, 천사날개운동법으로 어깨 강화운동 제대로 배우기거북목 교정 운동! 굽은등 세트회전근개 강화운동 (구버전)어깨 통증 | 팔 안올라갈때 | 충돌증후군 | 팔아플때통증까지 잡아내는 어깨운동, 스트레칭 방법을 관절전문의와 물리치료사가 알려드립니다.