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어깨통증 10분 루틴1(더빙ver.)

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다.
오늘은 기존 어깨통증 루틴1의 더빙버전입니다.
조금 더 차분하게. 잔잔한 음악과 함께 편안하게 따라 할 수 있도록 분위기를 만들어봤습니다 ㅎㅎ

더빙 없이 음악만 있는 버전도 따로 채널을 만들어 업로드 할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다 ^^
(한 채널에 같은 운동만 많아지는것 같아서요 ㅠㅠ)
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*PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄

*폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
https://youtu.be/plrLB3EnO1g

*고관절 스트레칭, 물리치료사 추천!
https://youtu.be/0GEx801-mD4

*허리통증 운동 10분 해결, 1탄
https://youtu.be/OB1pExCGNBg

*어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/KdIGgci1bz0

*무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄
https://youtu.be/ldHLSETEVf0

*팔꿈치 통증 10분 루틴
https://youtu.be/7WH1VUm7wgU

*손목, 손가락 통증 10분 루틴
https://youtu.be/mtg5Z3eZPE8

*발목통증 10분 루틴
https://youtu.be/C7Suwe9ci0I

Видео 어깨통증 10분 루틴1(더빙ver.) канала 물리치료사.PT재석
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Информация о видео
28 ноября 2020 г. 3:30:01
00:10:21
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