[K-페미] 여자는 체력! 폼롤러 스트레칭

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여성의 '생존 체력'을 위한 핵심 운동법을 준비했습니다. 🤔 20여 년간 다종다양한 운동을 해온 박은지 트레이너(건강 운동관리사)가 친절하게 알려드려요. 신통방통 폼롤러 마사지는 덤!! 뭉치고 뻐근한 몸을 폼롤러에 맡겨보세요. 특히, 제2의 심장이라고 할 수 있는 종아리 마사지 비법을 전수해드립니다. 뼈에 직접 폼롤러 마시지를 하면 안되는 팁도! 함께 보며 운동하면 넘나 좋은 것, 공유는 기쁨.🦹‍♀️😭🙏

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