ESTIRAMIENTOS y RELAJACIÓN | Ejercicios para aliviar el dolor cervical

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!! ¿Qué tal?

Hoy os traigo una rutina de estiramientos para aliviar el dolor cervical y relajar la musculatura.
La podéis realizar cada vez que tengáis molestias o simplemente para relajar la zona.

Relajaros, prepararos y, simplemente, seguid los movimientos del vídeo. ¡Espero que os guste y que os sirva de ayuda!

Recordad que vosotros podéis con todo :)

¡ÁNIMO! #YPCT #YOPUEDOCONTODO

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