Wilenius & Hulkki PODCAST 18: dieettaaminen ja rasvanpoltto

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät kehonrakennuksesta - analyyttinen broscience-podcast. Tässä jaksossa puidaan dieettaamista ja rasvanpolttoa yleisestä näkökulmasta.
01:00 ALKULÖPINÄT
11:56 Jesse Pynnönen
14:58 RASVANPOLTTO JA DIEETTAAMINEN
24:10 Länsimaisen yhteiskunnan lihominen
50:56 Terveysdieetti / kesäkuntodieetti / kisadieetti
1:04:42 Tankkaukset ja diet breakit
1:35:45 Nyrkkisäännöt painonpudotukseen ja kesäkuntodieettiin
1:45:33 IIFYM ja trigger foodsit
1:58:17 LOPPULÖPINÄT
© FAST Sports Nutrition 2018

Видео Wilenius & Hulkki PODCAST 18: dieettaaminen ja rasvanpoltto канала FAST PRO