Wilenius & Hulkki PODCAST 31: lihaskasvu ja rasvanpoltto samaan aikaan?

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tässä jaksossa pientä spekulointia ennen 2019 Mr Olympiaa, randomia bullshittiä, ja Q&A.
00:10 INTRO
02:34 ALKULÖPINÄT
03:16 Mr Olympia 2019 spekulaatiot
21:12 Franco Columbu RIP
23:18 Näkymätön genetiikka bodauksessa
39:00 Treenilataria naamaan pitkin päivää?
43:18 Syksyn kisat Suomessa
57:49 Kinaa kehonrakennuksen arvostelukriteereistä
1:06:03 KYSYMYKSIIN VASTAILUA
1:06:33 Erikoistekniikat ja progressio dieettitreeneissä?
1:17:59 Onko ukot vielä kunnossa?
1:21:01 Erikoistekniikoiden taktinen käyttö
1:27:25 Aloittelijoiden podcastiin tarvitaan kysymyksiä
1:29:38 Aktiivisuusrannekkeet
1:34:06 Treenipäivän v/s lepopäivän kalorit dieetillä?
1:40:10 Podcastiin audion lisäksi video?
1:43:22 Maitotuotteet kehonrakennuksessa
1:52:53 LOPPULÖPINÄT
.....................................................................
Yksilövalmennukset - Peter:
► http://www.wilenius.pro/palvelut/

Yksilövalmennukset - Utti:
► http://www.muscleacademy.fi/hulkki/

Видео Wilenius & Hulkki PODCAST 31: lihaskasvu ja rasvanpoltto samaan aikaan? канала Wilenius & Hulkki