10 MIN LEG BURN (Toned Thighs + Fat Burn) | Bacak Odaklı Yağ Yakımı | Eylem Abaci

🇬🇧 2 IN 1 - this workout is a leg focused fat burner! Tone and slim your thighs while burning looots of calories - a dream! We have squat variations, leg lifts & mountain climbers (I know you love them 😋) to increase our heart rate. Feel the burn and enjoy it! If you still have energy afterwards, you can continue with my 18 MIN TONED LEGS and 12 MIN INNER THIGH workouts.♥︎

▪️ Intensity: Medium

▪️ Recommendations:
• No breaks please, squeeeze & hold on!
• Repeating the workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg workouts.

🇹🇷 2'Sİ 1 ARADA - bacak odaklı yağ yakımı! Bacaklarını şekillendirirken, bool bol kalori de yakacaksın - rüya gibi! Squat varyasyonlarımız var, leg lift'lerimiz var & nabzımızı hızlandıracak (o çok sevdiğiniz 😋) mountain climber'larımız var. Yanmayı hisset ve tadını çıkar! Antrenman sonrasında hala enerjin yüksekse, 18 MIN TONED LEGS ve 12 MIN INNER THIGH videolarımla devam edebilirsin. ♥︎

▪️ Seviye: Orta

▪️ Önerilerim:
• Dinlenme yok lütfen. Sık dişini!
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapabilirsin.
• Maksimum etki için diğer bacak workoutlarımla kombinleyebilirsin.

➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eylmbc/ (Free Weekly Workout Plans!♥︎)
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/

✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com

👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku

🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go

🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/

___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.

Видео 10 MIN LEG BURN (Toned Thighs + Fat Burn) | Bacak Odaklı Yağ Yakımı | Eylem Abaci канала Eylem Abaci