ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! Лучшие подводящие упражнения! | neofit 46

https://neofit.me

Всем привет!
В этом видео я лучшие подводящие упражнения для подтягиваний на одной руке.

1:12 Удержание на 1 руке
1:42 Негативные подтягивания на 1 руке
2:11 Печатная машинка
2:44 Подтягивания лучника
3:20 Австралийские подтягивания на 1 руке
4:01 Поднятия плеча

Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Sane Beats - Evenecse

Видео ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! Лучшие подводящие упражнения! | neofit 46 канала neofit