Chi Kung: Dos ejercicios de atención a la respiración.
En esta ocasión os dejamos dos ejercicios de diferentes sistemas para centrarnos en nuestra respiración y tomar conciencia plena de ella.
En el primer caso explicamos la realización del ejercicios de "Las tres oraciones de Buda" de Wing Tsun Chi Kung, y continuamos con la practica en la postura de "abrazar el árbol" de Zhan Zhuan Qigong.
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En el primer caso explicamos la realización del ejercicios de "Las tres oraciones de Buda" de Wing Tsun Chi Kung, y continuamos con la practica en la postura de "abrazar el árbol" de Zhan Zhuan Qigong.
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21 апреля 2020 г. 21:54:04
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