Hacer Tai Chi y Chi Kung en casa: Patada derecha e izquierda con talón (Yang Tai Ji Quan)

Con este video concluimos todos los movimientos necesarios para practicar la forma de 10 movimientos del estilo Yang, ideal para hacer Tai Chi en casa por ser una forma que requiere poco espacio para poder desarrollarla. Aunque este movimiento también aparece en otras formas como la más conocida de 24 movimientos de este estilo también.

Al final del video también encontrarás la secuencia de 10 movimientos completa para tenerla de guía en tu práctica de qi gong y tai ji en casa.

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