МФР для стоп - снимаем боли и усталость ног, и это далеко не всё

Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Простой массаж стоп способен избавить от дискомфорта в ногах, спине и даже шее.
Именно поэтому во всех оздоровительных системах стопам уделяется отдельное внимание.
В одном из предыдущих видео https://youtu.be/owBEuAufrl8 мы показывали массаж всего тела с помощью ролла. Сегодня мы продолжаем вас знакомить с практикой миофасциального релиза и покажем технику самомассажа стоп с помощью твердого мяча.
#мфр #мфрстоп #миофасциальныйрелиз

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

Видео МФР для стоп - снимаем боли и усталость ног, и это далеко не всё канала Здоровьесберегающий канал