PRIMER DÍA EN EL GYM: Cómo empezar a hacer ejercicio. Tips para mujeres principiantes.

Si quieres empezar a hacer ejercicio en el gym estos tips te pueden servir mucho!

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Empezar en el gimnasio por primera vez puede parecer aterrador, tal vez más para nosotras las mujeres.

Cualquier persona principiante se va a sentir igual... La primera vez que vayas no vas a saber dónde están las máquinas que quieres usar o qué ejercicios hacer, ni siquiera sabemos qué llevar al gimnasio el primer día... No te preocupes que esto es completamente normal.

En este video te comparto los pasos más básicos para que puedas ir al gimnasio por primera vez. Espero este video te guste y que te suscribas al canal donde voy a seguir subiendo videos de entrenamiento.

Quiero llevarte de la mano para que tu primer día en el gym no sea el último!

Cualquier pregunta que tengas puedes dejarla en los comentarios y con gusto la contesto 🥰
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Видео PRIMER DÍA EN EL GYM: Cómo empezar a hacer ejercicio. Tips para mujeres principiantes. канала Gabi Zetina